Du simple rhume à la bronchiolite en passant par les laryngites et otites, les affections ORL ne manquent pas chez le nourrisson. D’origine microbienne ou virale, elles débarquent souvent durant la période hivernale. Il existe des astuces naturelles pour prévenir ces maladies mais aussi les soigner et en soulager les symptômes. Je vous propose dans cet article quelques conseils d’aromathérapie pour gérer ces petits ennuis de santé qui peuvent parfois devenir très gênants, envahissants ou douloureux pour votre bébé.
Note importante
La santé de votre bébé n’est, je sais que vous le savez encore mieux que moi, pas à prendre à la légère. Si un rhume est tout à fait bénin, même s’il peut être pénible pour bébé, une otite en revanche est à prendre au sérieux. Elle peut être extrêmement douloureuse mais aussi engendrer de vraies complications. La toux n’est pas grave en soi, mais parfois elle peut constituer une véritable gêne respiratoire pour le nourrisson, auquel cas il faut réagir. Si vous avez le moindre doute, la moindre inquiétude, allez voir un médecin.
Par ailleurs, les conseils que je donne ici sont généraux. N’hésitez pas à consulter un professionnel en aromathérapie ou naturopathie pour des conseils vraiment adaptés à votre enfant. Vous pouvez trouver le lien vers mon site professionnel dans le menu principal du blog à toutes fins utiles.
Si vous avez le moindre doute sur un risque allergique pour votre bébé avec une application cutanée, faites un test avec votre mélange dans le pli du coude de bébé et attendez une heure. Si vous observez la moindre réaction (rougeur, boutons…) n’utilisez pas votre synergie.
Enfin, je ne pourrai être tenue pour responsable en cas d’une mauvaise utilisation des conseils donnés ici.
Ces petits points étant bien clairs entre nous, je peux poursuivre.
Les huiles essentielles du système immunitaire, ORL et respiratoire adaptées au nourrisson
Il existe un certain nombre d’huiles essentielles antivirales, anti-infectieuses, immunostimulantes, qui aident à déboucher les voies respiratoires, que l’on pourra utiliser très tôt pour soulager bébé ou mieux encore, l’empêcher de tomber malade et qui s’avèrent réellement efficaces. Je vous propose de commencer par vous les présenter une par une, après quoi je vous présenterai leur mode d’utilisation, puisqu’il est identique pour toutes. Vous n’aurez qu’à sélectionner la ou les huiles qui correspondent le mieux aux besoins de votre enfant en fonction de sa situation.
Eucalyptus radié (eucalyptus radiata)
- Expectorante (elle favorise l’expulsion par la toux des mucosités présentes dans les poumons,
- Mucolytique (qui fluidifie les sécrétions bronchiques et les productions séreuses des otites et sinusites)
- Anticatarrhale (fluidifie les sécrétions inflammatoires au niveau des muqueuses,
- Immunomodulante (régule le système immunitaire),
- Antivirale,
- Antibactérienne.
Ravintsara (cinnamomum camphora ct 1,8 cinéole)
- Immunostimulante (stimule le système immunitaire),
- Anti-infectieuse ORL et broncho-pulmonaire,
- Antivirale majeure.
Tea tree ou arbre à thé (melaleuca alternifolia)
- Anti-infectieuse à large spectre d’action, notamment sphère ORL,
- Immunostimulante.
Bois de hô (cinnamomum camphora ct linalol)
- Antivirale,
- Anti-infectieuse ORL et broncho-pulmonaire.
Lavande vraie (lavandula angustifolia
Même si la lavande vraie n’est pas à proprement parler une huile essentielle spécifique des affections virales, ORL et bronchiques, elle est aseptisante et calmante, ce qui peut parfois s’avérer bien utile quand bébé est irrité par sa toux, son nez qui coule ou ses douleurs de gorge ou d’oreille. L’ajouter à une synergie en diffusion peut être judicieux si votre enfant est agité.
En diffusion
La diffusion atmosphérique d’huiles essentielles est un excellent moyen d’assainir l’air de la maison, de stimuler les défenses immunitaires de bébé mais aussi des parents et des frères et sœurs et donc, de prévenir les risques de grippe et d’autres maladies infectieuses virales et microbiennes.
Rappel : lorsqu’on a un bébé à la maison, on peut diffuser certaines huiles essentielles dès sa naissance, mais en respectant quelques règles :
- On ne diffusera que 15 minutes et pas plus de deux fois par jour ;
- On diffusera hors de la présence de bébé (par exemple, si on veut en faire profiter toute la famille, on diffusera dans le salon pendant que bébé est à la sieste et on sortira bébé de sa chambre juste après avoir éteint le diffuseur) ;
- On choisira un diffuseur à nébulisation, qui n’utilise pas d’eau et ne chauffe pas les huiles essentielles.
Aux abords de l’hiver, au moment des changements de saison, automne et printemps, où l’organisme est particulièrement fragile à cause des changements de température, une petite synergie immunostimulante et antivirale sera toute indiquée. Voici un exemple, mais sachez que toutes les HE citées au paragraphe précédent peuvent être diffusées dès la naissance :
- Ravintsara,
- Tea tree,
- Bois de hô.
Si malgré toutes vos précautions, bébé tombe malade (sinusite, bronchiolite, otite, rhume…) alors vous pourrez diffuser pour l’aider à mieux respirer et à combattre les microbes. Une synergie de toutes les huiles citées est tout à fait envisageable.
En application locale
Dès l’âge de trois mois, vous pouvez renforcer la résistance aux virus et microbes de votre tout petit avec des massages ou frictions aux huiles essentielles. La règle est simple : on mélange toujours les huiles essentielles dans une dose d’huile végétale, à savoir l’équivalent d’une pression avec un flacon pompe, et on ne mettra qu’une goutte de chaque huile essentielle dans cette dose d’huile végétale. L’huile végétale utilisée n’a aucune importance. Je vous conseille de ne pas mélanger plus de trois huiles essentielles différentes pour ce soin, donc si vous m’avez suivie, pas plus de trois gouttes d’huile essentielle en tout.
Ces massages s’effectueront sur des zones stratégiques du corps : le thorax, le plexus solaire, le bas de la colonne vertébrale, la nuque ou et encore la plante des pieds.
On pratiquera ces massages une seule fois par jour et pendant une semaine maximum. Vous pourrez utiliser ce soin soit en prévention, en période d’épidémie, d’humidité ou de grand froid, pour renforcer les résistances de votre petitou, soit si bébé est malade, pour aider son corps à se défendre efficacement.
En cas de maladie respiratoire touchant les poumons et entraînant la toux, on favorisera naturellement les huiles essentielles expectorantes et mucolytiques comme l’eucalyptus et les frictions sur le thorax qui s’avèreront très efficaces.
J’espère que ces petites astuces vous auront été utiles ! Et vous, quelles sont les vôtres ? Partagez vos petits trucs pour soulager les maladies infantiles de l’hiver avec nous !
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