Je vous avais présenté il y a quelque temps une recette de shampoing baume que j’avais élaborée en tentant de reproduire avec des ingrédients sains et écologiques le shampoing Big, de Lush, dont je vous parlais ici. En effet, ce shampoing à l’eau de mer et au citron m’avait plu pour l’extraordinaire volume qu’il donnait aux cheveux et pour sa délicieuse odeur. Cependant, riche en tensioactif sulfaté, il ne me convenait pas du tout, tant éthiquement qu’à mon cuir chevelu.
Aujourd’hui, je vous propose une recette similaire, mais encore plus saine et écologique que mon shampoing baume des sirènes, qui était réalisé avec du SCI. En effet, elle n’utilise que des tensioactifs non ioniques fabriqués à partir de ressources renouvelables, totalement biodégradables et non irritants.
La recette
Pour ce qui est du mode opératoire, il n’est pas compliqué et ne nécessite aucune chauffe. Cependant, pour réussir son shampoing il faut bien réaliser les étapes dans l’ordre et pour cela, je vous invite à lire le mode opératoire que je donne dans ma recette de base pour le shampoing liquide.
Ingrédients pour 250 ml de shampoing :
- Décyl glucoside : 30 ml,
- Coco glucoside : 30 ml,
- Infusion de varech dans eau salée à 3,5% : 60 ml,
- Infusion de guimauve : 55 ml,
- Jus de citron : 45 ml,
- Acide citrique : 6 g,
- Huile de coco : 7,5 ml,
- Protéine de soie : 5 ml,
- Huile essentielle de néroli : 1 ml (30 gouttes),
- Huile essentielle de mandarine : 1,5 ml (45 gouttes),
- Absolu de vanille : 2 ml,
- Leucidal : 8 ml,
- Gomme xantane : 5 g.
Réalisation des infusions
Infusion de varech dans l’eau salée
Image parNichole Bohner de Pixabay
Cette infusion a pour but bien prétentieux de reproduire en partie l’eau de mer. On va donc commencer par faire bouillir de l’eau, puis on y ajoutera du sel (du gros sel de mer de préférence, il sera plus riche en minéraux), à hauteur de 3,5% (c’est le taux de sel présent dans l’eau de mer). Ca veut dire que pour 100 grammes ou millilitres d’eau, c’est la même chose pour l’eau, on mettra 3,5 grammes de sel. Si vous n’avez pas de balance de précision, vous pouvez faire davantage d’eau salée et garder le reste pour faire cuire vos pâtes ou pour faire de la soupe. Par exemple, vous pouvez prendre 400 ml d’eau, il vous faudra alors 14 grammes de sel. On mélange bien le sel jusqu’à ce qu’il soit parfaitement dissout.
Ensuite, il suffit de faire infuser le varech dans l’eau salée. Le varech se trouve facilement en herboristerie, il vous en faut environ une poignée pour un bol d’eau.
Laissez infuser 15 minutes puis filtrez l’eau avec un filtre à café.
Vous n’avez plus qu’à prélever la quantité nécessaire d’infusion.
Si vous en avez de reste, il paraît que l’infusion de varech est très bonne pour détoxifier l’organisme et garder la ligne, mais celui qui a le courage d’en boire une tasse recevra mon admiration éternelle, a fortiori si l’infusion est salée ! Parce que oui… le varech, ça pue !
L’infusion de guimauve
Faites bouillir de l’eau, puis laissez infuser 15 minutes de la racine de guimauve à raison d’une poignée pour un bol d’eau bouillante.
Il va se former une substance s’apparentant à du gel et d’une couleur marronnasse, c’est normal, ce sont les mucilages qui la produisent et c’est très bien, c’est ça qui va gainer nos cheveux.
Ensuite, filtrez avec un filtre à café et prélevez la quantité dont vous avez besoin.
Si vous en avez de reste, vous pouvez la boire additionnée d’un peu de miel, c’est très bon pour la gorge. Sinon, vous pouvez la mélanger à de la poudre de shikakai, par exemple, pour en faire un shampoing no poo démêlant très efficace, ou simplement un masque si comme moi vous n’êtes pas très à l’aise avec le no poo.
Vous pouvez trouver de la guimauve en poudre sur un certain nombre de sites internet, mais vous pouvez aussi l’acheter en racines coupées en herboristerie.
Ajout de l’acide citrique
L’acide citrique est une poudre qui se dissout en phase aqueuse. Vous pouvez la dissoudre dans n’importe laquelle de vos infusions, ou une fois que vous avez mélangé toute la phase aqueuse, avant de la mélanger à la phase huileuse.
Zoom sur les ingrédients
L’eau de mer
L’eau salée est assainissante, antipelliculaire et régule le sébum pour les cheveux gras.
Le varech vésiculeux est riche en sels minéraux, en mucilages, en iode et en polyphénols. Il a un effet stimulant et régularisant sur les glandes sébacées et sur le métabolisme du cuir chevelu.
En résumé, l’eau de mer est un super ingrédient pour vos cheveux, mais attention à bien la rincer, car le sel peut être irritant pour le cuir chevelu et asséchant pour la fibre capillaire. Dans notre shampoing, il est rincé et contrebalancé par l’huile végétale. Mais gare aux bains de mer si vous ne passez pas sous la douche par la suite, ou encore à ces sprays wavy soi-disant miracles du volume qui ne se rincent pas et à terme risquent d’abîmer votre belle chevelure.
La guimauve
Riche en mucilages, elle est apaisante pour le cuir chevelu et gainante pour le cheveu, elle va donc faciliter le démêlage et donner du volume.
Le jus de citron
Il va d’abord permettre de faire baisser le PH du shampoing, qui doit se trouver entre 4,5 et 5,5 pour être vraiment bénéfique aux cheveux. Les tensioactifs utilisés ayant un PH très élevé et comme nous n’utilisons pas d’hydrolats, dont le PH est naturellement acide, on va devoir en mettre plus que dans mes recettes habituelles riches en hydrolat.
Cependant, ça ne suffira pas, raison pour laquelle on ajuste le PH avec de l’acide citrique, qui n’a aucune autre fonction mais permet avec très peu de quantité de le faire baisser bien plus rapidement.
Cependant, le jus de citron est loin d’avoir cette seule fonction : il donne de la brillance aux cheveux, il purifie le cuir chevelu et il est fortifiant pour les cheveux cassants. Un excellent allié capillaire !
L’huile de coco
Elle nourrit et lisse la fibre capillaire. Elle donne brillance et vigueur aux cheveux.
La protéine de soie
Absente de ma version initiale de ce shampoing, je l’ai rajoutée car je trouvais que mon shampoing ne démêlait pas assez bien. Vous pouvez largement vous en abstenir si vous utilisez un après-shampoing, par exemple.
Gainante et lissante, la protéine de soie fortifie le cheveu et maintient son hydratation. C’est un excellent démêlant naturel, dont on veillera toutefois à ne pas abuser pour ne pas étouffer le cheveu.
Les huiles essentielles
La mandarine, outre sa délicieuse odeur, est purifiante du cuir chevelu et régulatrice du sébum.
Le néroli est surtout là pour son odeur fabuleuse, qui est aussi un incroyable relaxant nerveux. Parce que le shampoing, c’est aussi un moment de bien-être ! Elle est également un excellent soin des peaux sèches ou sensibles, elle pourra donc apporter ses bienfaits au cuir chevelu ainsi que sa douceur aux cheveux.
L’absolu de vanille, qui n’est pas une huile essentielle mais je ne sais pas où en parler, est simplement utilisé pour parfumer naturellement le shampoing. Il est donc totalement facultatif, mais l’association olfactive avec la mandarine et la fleur d’oranger est juste divine à mon goût.
Quelques liens utiles
- Ma recette de base pour un shampoing liquide naturel, à lire absolument si vous tentez ce genre de recette pour la première fois ;
- Mes suggestions d’e-boutiques où acheter vos ingrédients cosmétiques (huiles essentielles, végétales, hydrolats, plantes séchées, tensioactifs, actifs cosmétiques…) ;
- Mon guide pour les non-voyants pour réaliser vos cosmétiques sans l’aide de la vue.
Et comme toujours, je suis bien sûr preneuse de tous vos retours, de vos recettes à vous, de vos suggestions et je répondrai à vos questions autant que je le pourrai !
16 commentaires
Salut Flo.
On peut remplacer le SCI par Décyl glucoside et
Coco glucoside dans lá recette du shampoing solide?
Je vous remercis.
Bonjour !
Non, malheureusement. Ce sont des tensioactifs liquides. Il serait impossible de les incorporer dans un produit solide, il deviendrait de la crème. ;)
Bonjour Flo,
j
Je me demandais si pour les blondes, il était possible d’ajouter du colorant violet dans la préparation dans un but dejaunissant :)
Merci
Coucou !
Pour être honnête, je ne connais rien encore aux colorations, je n’en utilise pas et je ne me suis pas du tout penchée sur la question. Peut-être quelqu’un verra-t-il ton com et aura-t-il plus d’infos à te donner ?
Je ne connais que les colorations végétales en poudre, qui s’appliquent avant shampoing.
La seule chose que je connais, juste pour raviver les reflets blonds, c’est l’utilisation d’huile essentielle de camomille romaine, ainsi que de citron pour éclaircir la chevelure. Tu peux aussi utiliser dans ta recette de l’eau florale de camomille romaine et du jus de citron pour obtenir les mêmes effets. Mais ça reste des effets discrets, des reflets, et non une coloration.
Voilà voilà, celles qui s’y connaissent, à vos claviers ! Et si tu trouves des choses intéressantes à ce sujet, je suis toujours preneuse d’infos.
Bonjour Flo.
Sympa ta recette et elle me tente bien. J’ai 2 questions: puis je remplacer le gros sel par du sel de la mer morte et si oui dans quelle proportion et remplacer acide citrique par acide lactique et dans quelle proportion également.
Je voudrais faire ce shampoing pour mon fils qui a du psoriasis sur le cuir chevelu.
Merci pour ta réponse.
Hello !
Oui, tout à fait pour le sel de la mer morte, il est réputé pour ses vertus sur la peau, ça ne peut être qu’encore mieux ! Donc tout pareil dans les mêmes proportions, ça sera impec.
Pour l’acide lactique, tout à fait aussi, malheureusement je ne connais pas du tout les dosages. Je te conseille donc d’y aller par toutes petites quantités, en mélangeant bien après chaque ajout, et de tester avec des bandelettes de PH jusqu’à obtenir un PH satisfaisant. Je te conseille de tourner plutôt autour de 5,5 pour une peau à psoriasis, ce sera plus doux.
Tu peux aussi changer les huiles essentielles utilisées, pour le psoriasis, la lavande vraie (lavandula angustifolia) et la camomille romaine sont très efficaces. Je ne sais pas quel âge a ton fils mais ce sont deux huiles essentielles qu’on peut utiliser sans souci sur les enfants petits, la lavande vraie dès la naissance, la camomille romaine dès l’âge de deux ans.
N’hésite pas à me faire des retours si tu fais le shampoing !
Merci pour ta réponse. Je vais le faire avec les huiles essentielles que tu me conseilles, mon fils étant adulte, je sais bien que le psoriasis ne se guérit pas mais si ça peut le soulager se sera déjà bien, et surtout éviter au maximun les traitements à la cortisone.
Merci pour tous ces bons conseils.
Martine.
Bonjour Flo !
Tout d’abord, un gros bravo pour ton blog. Je suis tombée dessus après l’une de mes fameuses sessions de recherche « produit parfait éthique et responsable sur tous les plans », qui me conduit généralement à des allers-retours entre sites marchands, blogs cosmétiques naturels, et déchiffrage interminables d’ingrédients. Heureuse surprise que de me perdre dans tes articles précis et détaillés, qui, je dois dire, mâche le travail, et font, contrairement à ce que la longueur des billets pourrait laisser paraître, gagner du temps :).
Je vois ici que tu proposes une version propre du célèbre Big de Lush. Il se trouve justement que je cherche à recréer une version acceptable du shampoing violet Daddy O de la même marque, abandonné il y a fort longtemps et dont je me languis notamment de l’odeur (de violette) et du pouvoir déjaunissant très efficace. Pas de son effet asséchant ni irritant, en revanche :). Pourrais-tu me conseiller/rediriger ? Pour information, j’ai les cheveux blonds et très fins.
Par avance merci pour ta lecture,
Belle soirée
Hello !
Pardon pour le retard, j’ai fait un petit break avec internet ces dernières semaines.
Alors, j’ai cherché ce que contenait ce fameux shampoing daddy o à la violette.
Etonnamment, la composition ressemble beaucoup à celle du big. Les actifs principaux sont le citron et la bergamote pour éclaircir les cheveux blonds. Ils utilisent aussi de l’eau de mer et du varech.
Donc, si je devais te donner une recette…
Tu peux reprendre exactement ma recette du shampoing liquide des sirènes, mais je te conseille de remplacer :
– L’huile essentielle de mandarine par de l’huile essentielle de bergamote,
– L’huile essentielle de néroli par de l’huile essentielle de camomille allemande (elle est très chère, mais elle est encore plus efficace que la bergamote dans la recherche de cet effet déjaunissant)
– L’absolu de vanille par une fragrance de violette, celle-ci est pas mal par exemple : https://www.aroma-zone.com/info/fiche-technique/fragrance-cosmetique-naturelle-violette
Pour le reste, tu gardes tout pareil, le jus de citron, l’eau salée, le varech, l’huile de coco, le conservateur, l’acide. Si tu n’as pas particulièrement besoin de démêlant, tu peux remplacer l’infusion de guimauve par de l’eau, tout simplement. La protéine de soie n’ets pas non plus indispensable, mais très utile si tu as les cheveux qui ont tendance à s’emmêler. Si tu n’en mets pas, remplace-la elle aussi par de l’eau.
Voili voilou ! J’espère que ça pourra t’aider un peu! Si jamais tu fais ce shampoing un jour, je serais heureuse d’avoir des retours.
Belle fin de semaine et à bientôt !
Flo
Bonjour Flo,
Merci d’avoir pris le temps d’analyser ce shampoing ! Je compte bien tester ta recette prochainement et donc te faire un retour :).
Bon dimanche et à bientôt !
Flavie
Bonjour !
J’ai enfin essayer votre formule de shampooing mais j’ai pas fait attention en ajoutant de l’huile essentielle de citron pour l’acidité de mon produit qui m’a donné un pH de 3,5, donc je voulais vous demander conseil si je veux recommencer ce shampooing avec de l’huile essentielle de citron je dois supprimer l’acide citrique et le jus de citron ou l’un des deux ? Et merci beaucoup pour tout vos conseils et tout vos détails très importantes et utiles. Bonne journée
Bonjour !
Attention, l’huile essentielle de citron n’est pas du tout acide ! Elle a un PH neutre, à peu de chose près, elle est issue de l’écorce et ne contient donc aucune acidité. Donc, aucun souci pour l’utiliser, mais elle n’intervient pas dans le calcul du PH, il faut toujours utiliser de l’acide citrique et ou du jus de citron pour faire baisser le PH.
Si dans votre formule vous avez un PH de 3,5, ce n’est pas lié à l’huile essentielle mais sans doute à un peu trop d’acide citrique, vous pouvez le diminuer un peu.
Bonjour,
J’ai 58 ans et utilise avec grand bonheur le shampoing baume des sirènes depuis plusieurs années, toute la famille en est fan.
Tout récemment, j’ai voulu en tester la version liquide, la douceur et la naturalité des tensii actifs utilisés étant très tentante.
Le résultat est mitigé : douceur, brillance, tenue: parfait!! Mais grosse déception après 2 ou 3 shampoings, j’ai constaté que ma tête grisonnait bcp plus et que mes cheveux blancs ressortaient énormément.
Alors j’ai cherché dans la formule ce qui pouvait provoquer ça et je pense avoir trouvé le coupable: l’acide citrique qui a semble-t-il la propriété d’éclaircir ou de décolorer un peu.
Validez-vous?
Si oui, pensez-vous que je puisse remplacer le jus de citron et l’acide citrique par de l’acide lactique, sans déséquilibrer la formule?
Un grand merci par avance pour votre retour et pour ces sublimes recettes!!
Juliette
Bonjour Juliette, et désolée du retard de réponse !
Je suis désolée que ma version liquide ait eu cet efet déplaisant sur vos cheveux. Effectivement, le jus de citron et donc, l’acide citrique aussi peuvent avoir un effet légèrement décolorant. Je ne sais pas quelle est la couleur de vos cheveux initialement mais, si chez les blondes ou châtain clair comme moi il va plutôt accentuer les reflets blonds, pour d’autres il peut effectivement donner une couleur plus grisâtre pâlote pas forcément sensas.
Donc parfaitement, on peut totalement supprimer le jus de citron et l’acide citrique et utiliser de l’acide lactique à la place, en plus il est sous forme liquide et donc plus facile à mélanger dans cette recette. Cependant, munissez-vous bien d’un testeur de PH parce que je ne connais pas du tout les dosages de cet acide, il faudra donc en ajouter progressivement en fin de préparation jusqu’à obtenir un PH de 5,5 environ.
Surtout, si vous le voulez bien, donnez-moi des nouvelles lorsque vous aurez testé la recette modifiée pour me faire savoir si ça règle le souci !
Bonne tambouille et au plaisir,
Flo
Merci beaucoup pour ce retour Flo!
Mes cheveux sont encore naturellement et majoritairement blonds foncés mais la grisaille avance!! Certains étant peu chargés en mélanine, je pense qu’il a suffit de ces quelques contacts avec l’acide citrique pour qu’ils soient définitivement décolorés. Je vous rassure, ce n’est pas catastrophique non plus.
Je vais tester l’acide lactique, armée de mon papier à pH et je vous dirai ce qu’il en est. Je suis assez confiante car hormis l’acide citrique je n’ai vraiment pas trouvé quel autre ingrédient pourrait avoir ce pouvoir décolorant.
Encore merci et à bientôt
Juliette
Moi aussi je suis assez confiante, parce que moi non plus je ne vois aucun autre ingrédient dans cette recette qui puisse avoir un tel effet. Et je suis très preneuse, si vous arrivez à le déterminer, de la quantité d’acide lactique que vous aurez mise, ça me permettra de proposer l’alternative sur mon article en donnant un dosage correct.